Liikunnan ja hyvinvoinnin moniosaaja | Ammattivalmentaja | Personal Trainer

30 vuoden kokemus liikunta-alalta, vahva ammattitaito ja aito intohimo ihmisten hyvinvointiin.

Nina on kokenut liikunta- ja hyvinvointialan ammattilainen, jolla on monipuolinen koulutustausta sekä omaa kilpaurheilukokemusta. Hän on työskennellyt valmennuksen ja liikunnanohjauksen parissa jo 30 vuoden ajan ja kehittää osaamistaan jatkuvasti.

Ninan valmennuksessa yhdistyvät vahva ammattitaito, yksilöllinen ohjaus ja kokonaisvaltainen näkemys hyvinvoinnista. Olipa tavoitteenasi kunnon kohottaminen, painonhallinta, voimaharjoittelu tai urheilullisen suorituskyvyn kehittäminen, Nina auttaa löytämään juuri sinulle sopivan tavan harjoitella.

Koulutus ja osaaminen

• Ammattivalmentaja, valmentajan erikoisammattitutkinto

• Personal trainer ja kuntosalivalmentaja

• Ravinto- ja hyvinvointivalmentaja

• Ryhmäliikunnanohjaaja

• Koulutettu joogaohjaaja

• Uintivalmentaja ja uimaopetuksen asiantuntija

• Vesijumpan ja hydrobicin ohjaaja

• Kahvakuulaohjaaja

Fysiikkavalmennusta urheilijoille ja seuroille

Ninalla on pitkä kokemus yhteistyöstä eri urheiluseurojen, valmentajien ja urheilijoiden kanssa. Erityisosaamista ovat fyysisten ominaisuuksien kehittäminen, oheisharjoittelu sekä urheilijan ravitsemus ja palautuminen.

Monessa urheilulajissa ratkaisevat erot syntyvät juuri fyysisessä suorituskyvyssä.

Nina toimii fysiikkavalmentajana muun muassa uimareille, sulkapalloilijoille, jalkapalloilijoille ja jääkiekkoilijoille. Valmennus suunnitellaan aina lajin vaatimusten sekä urheilijan yksilöllisten tavoitteiden mukaan.

Luennot ja hyvinvointitapahtumat

Nina toteuttaa luentoja ja hyvinvointikokonaisuuksia yrityksille, työyhteisöille, urheiluseuroille ja erilaisille ryhmille.

Aiheita ovat esimerkiksi:

• Ravitsemus ja terveelliset elämäntavat

• Palautuminen ja jaksaminen

• Motivaatio ja tavoitteellinen harjoittelu

• Monipuolisen liikunnan merkitys

• Urheilijan fyysinen harjoittelu ja hyvinvointi

Luennot ja valmennuskokonaisuudet räätälöidään aina ryhmän tarpeiden ja tavoitteiden mukaan.

Uintivalmennus ja Uinti Popula

Nina toimii myös Uinti Populan valmennuspäällikkönä ja kilpauimareiden fysiikkavalmentajana sekä vastaa uimaopetukseen liittyvistä tehtävistä.

Uinti Populan kautta on mahdollista saada ohjausta lasten uimataidon kehittämiseen ja uintiharrastuksen aloittamiseen. Uintivalmennuksessa toimii myös Jani Ojakippola, joka on koulutukseltaan uinnin ammattivalmentaja ja toimii kilpauintiryhmän valmentajana.

Tarpeen mukaan järjestetään myös aikuisten uintitekniikkakursseja.

OTA YHTEYTTÄ! 

Kaipaatko henkilökohtaista saliohjelmaa, personal trainer -valmennusta, ravitsemusohjausta tai yhteistyökumppania urheiluseurasi fysiikkavalmennukseen?

Ota rohkeasti yhteyttä, niin suunnitellaan tavoitteisiisi sopiva kokonaisuus!

Nina Ojakippola

Puhelin: 040 521 3540

Sähköposti: puntti@puntti.fi  tai nina.ojakippola@kotinet.com