HYBRID-X

Talon oma ohjattu treeni:

olen tätä toiminnallista jumppaa vetänyt jo 10 vuotta täällä talossa ja milloin rakkaalla lapsella on ollut nimenä toiminnallinen treeni, crossfit-tyylinen jumppa ja nyt annoimme tekoälyn ratkaista ihan oman nimen tälle viikottain vaihtuvalle, kaikille sopivalle treenille ja nimeksi valikoitui Hybrid-X. 

Tunnin maine voi olla hurjempi kuin itse todellisuus, mutta todellisuus on, että ihan minkä kuntoinen, kokoinen, taitoinen treenari voi treenin tehdä. Tunnilla on aina omat pisteet, kello käy, milloin treeni aika on 8 x 20 sekunttia 10 sekunnin tauoilla, milloin 4 x 40 sekunttia 20 sekunnin tauolla, milloin 1 min  ja vaihtuu.... eli tunti on todella monipuolinen jo tämän vuoksi, kehittävä vaikka tekisit rauhallisesti omalla tahdilla tai kaverin kanssa pikku pilke silmäkulmassa kisaten. Treenissä liikkeet vaihtuvat joka kerta ja tästä treenistä voitkin käydä nappaamassa vaikka omaan treeniinkin uusia liikkeitä tai variaatioita. Tervetuloa kaikki treenille, niin miehet kuin naisetkin. Tämä on kaikille ja kirsikkana kakun päällä vielä, että treeni ei ole hinnalla pilattu, vaan kaikille; olit sitten jäsen salilla tai vieraileva tähti, hinta kaikille 5€.

Ohjaajanasi toimii 30 vuotta alalla töitä tehnyt, itseään kokoajan kouluttava konkari; Nina

Nähdään treenillä kesäisin maanantaina klo 19, elokuusta lähtien myös keskiviikkoisin sama aika