tehocircuit maanantaisin ja keskiviikkoisin 19.15-20.15

Tehokkaat sisällöltään vaihtelevat circuit tunnit nyt toiminnallisella puolella maanantaisin ja keskiviikkoisin. Tunnin sisällössä vaihtelevat tyylilajit, esim. tabata, HIIT, perus kiertoharjoittelu jne... liikkeet tehokkaita, joissa kaikille löytyy kyllä oma versio ja painoja voit käyttää oman kunnon mukaan. Kaikki ovat tervetulleita, ei vaadi "jumppapirkko-titteleitä", eikä supervoimia,  vaan jokainen voi tehdä omaan tahtiin ja omien voimavarojen mukaan ja liikkeet modifioitavissa ihan kaikille sopiviksi :)

iloista meininkiä ja turhan tosissaan ei olla! Liikunnan ilon kautta