TehoCircuit

Tunti voi olla Tabata- HIIT- Circuit tms. -tyylinen tunti. Harjoitellaan monipuolisesti ja opetellaan tekniikoita erilaisiin liikkeisiin. Tunnilla voit helposti säädellä liikkeitä oman kunnon ja fiiliksen mukaan. Vaihtoehtoja liikkeille annetaan aloittelijasta kokeneeseen liikkujaan. Rohkeasti tervetuloa, et todellakaan tarvitse "pohjakuntoa" tunnille, tämä tunti on juuri kunnon kohottamiseen rakennettu. Liikunta on mukavaa ja näillä tunneilla huumori pidetään yllä kokoajan. Liikkuminen on nautinto, ei sitä tarvitse ottaa liian vakavasti :)